Καθώς ο καλοκαιρινός ήλιος λάμπει έντονα, απολαμβάνουμε το φως του και τη ζεστασιά του στην επιδερμίδα μας. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι ενώ ο ήλιος είναι απαραίτητος για να αυξήσει τα επίπεδα της βιταμίνης D, να βελτιώσει τη διάθεσή μας και ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας, η υπερβολική έκθεση μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα. Η υπεριώδης ακτινοβολία πυροδοτεί μοριακές και κυτταρικές αλλαγές που βλάπτουν την επιδερμίδα μας (την εξωτερικό στιβάδα του δέρματος) προκαλώντας ηλιακά εγκαύματα και κατά συνέπεια επώδυνη ερυθρότητα και ξεφλούδισμα. Μπορεί επίσης να δημιουργήσει ρυτίδες, λεπτές γραμμές και αλλαγές στη μελάγχρωση – όλα τα σημάδια πρόωρης γήρανσης –, καθώς και να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος [1].

Η φροντίδα της επιδερμίδας σας είναι κάτι περισσότερο από την απλή εφαρμογή προϊόντων.

Ας προσπαθήσουμε να παρουσιάσουμε μια ρουτίνα που να ταιριάζει στον τρόπο ζωής και στο δέρμα σας.

  • Όταν είστε έξω απολαμβάνοντας τον καλοκαιρινό ήλιο, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι από μέσα προς τα έξω. Το νερό βοηθά επίσης το σώμα σας να αποβάλλει τις τοξίνες.
  • Απολαύστε εποχιακά, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, φρούτα και λαχανικά, ειδικά κόκκινα όπως κεράσια, ντομάτες, καρπούζι, φράουλες, κόκκινες πιπεριές και ρόδι, που μπορούν να δροσίσουν το σώμα σας από μέσα και να βοηθήσουν το δέρμα σας να προστατευθεί από την υπεριώδη ακτινοβολία.
  • Αποφεύγετε τα ανθρακούχα ποτά που είναι επιβαρυμένα με επεξεργασμένη ζάχαρη και μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε νωθροί. Αντικαταστήστε τα με μια δροσιστική σπιτική λεμονάδα. Απλώς ανακατέψτε 1 φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού (περίπου 6-8 μεγάλα λεμόνια), ½ φλιτζάνι μέλι και 4-½ φλιτζάνια νερό σε μια κανάτα. Μπορείτε να το εμπλουτίσετε προσθέτοντας μια χούφτα θρυμματισμένα φρέσκα φύλλα μέντας ή δυόσμου και σερβίρετέ το με πάγο.
  • Αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο ιδιαίτερα τις μεσημεριανές ώρες και φορέστε προστατευτικά, ελαφριά και άνετα ρούχα. Αποφύγετε τα συνθετικά υφάσματα που αυξάνουν και παγιδεύουν τον ιδρώτα, προκαλούν φαγούρα και οδηγούν σε μολύνσεις. Αντίθετα, επιλέξτε φυσικά υφάσματα όπως οργανικό βαμβάκι ή λινό. Και μην ξεχάσετε να φοράτε καπέλο και γυαλιά ηλίου!
  • Κάντε ένα δροσερό μπάνιο ή ντους το πρωί και το βράδυ για να αναζωογονήσετε το δέρμα σας. Ακολουθήστε μια ρουτίνα καθαρισμού, τόνωσης και ενυδάτωσης - σας έχουμε προτάσεις παρακάτω!

Η έκθεση στον καλοκαιρινό ήλιο καθιστά επιτακτική ανάγκη να ακολουθούμε μια καθημερινή ρουτίνα που θρέφει και προστατεύει το δέρμα μας, που καταπολεμά τη γήρανση, που θεραπεύει το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο και αποτρέπει περαιτέρω βλάβες.

Στην 100% φυσική σειρά SunCare της MYRRO SKINCARE χρησιμοποιούμε ως κύριο συστατικό ανόργανο φυσικό οξείδιο ψευδαργύρου που αντανακλά την επιβλαβή ακτινοβολία UV. Έτσι απαλλασόμαστε από τις κοινές παρενέργειες που προκαλούνται από χημικά φίλτρα που χρησιμοποιούνται συχνά σε συνθετικά αντηλιακά, συμπεριλαμβανομένων διαταραχών στο ενδοκρινικό μας σύστημα, κυτταροτοξικότητα, νευροτοξικότητα, ευαισθητοποίηση του δέρματος και αλλεργική δερματίτιδα [2].

Η αντηλιακή προστασία ενισχύεται φυσικά με τη χρήση ελαίων πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως βιολογικά έλαια από αβοκάντο, καρύδα, ελιά, αμύγδαλο, σουσάμι και Monoi, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση και την ανάπλαση του κατεστραμμένου δέρματος [3]. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι αντηλιακές λοσιόν που παρασκευάζονται από αυτά τα συστατικά βοηθούν στο φιλτράρισμα των ακτίνων UV και έχουν SPF (αντηλιακό παράγοντα) από 5 έως 8, ο οποίος μπορεί να παρεμποδίσει περίπου το 87,5% της ακτινοβολίας UVB [4]. Στη MYRRO SKINCARE χρησιμοποιούμε βιολογικό έλαιο Monoi σε πολλά από τα προϊόντα μας. Αυτό το έλαιο, που παρασκευάζεται από την εμβάπτιση των πετάλων της Γαρδένιας της Ταϊτής σε βιολογικό παρθένο έλαιο καρύδας, είναι βαθιά ενυδατικό. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για πρόληψη πριν από τον ήλιο για την άμυνα σας από τις ακτίνες UV.

Ένα άλλο συστατικό που χρησιμοποιείται συνήθως κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού - και όχι μόνο - είναι ο χυμός Αλόης, ένα εκχύλισμα των φύλλων της που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για να μειώσει την ερυθρότητα, τη φλεγμονή και το πρήξιμο στο ευαίσθητο και καμμένο από τον ήλιο δέρμα.

Το Καταπραϋντικό Τζελ Aloe Vera της MYRRO SKINCARE συνδυάζει βιολογικό χυμό αλόης με Βιολογικό Αιθέριο Έλαιο Λεβάντας και Βιολογικό Ανθόνερο Λεβάντας, όλα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες C και E που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και βοηθούν στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. Εφαρμόστε απαλά, ειδικά αφού περάσετε χρόνο στον ήλιο, για να δροσίσετε και να καταπραΰνει την επιδερμίδα [5].

Για την ολοκληρωμένη καλοκαιρινή φροντίδα περιποίησης, σας προτείνουμε τα παρακάτω προϊόντα:

- Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF 30

- Αντηλιακή Λοσιόν Σώματος SPF 30

- Αντηλιακή Κρέμα για Βρέφη & Παιδιά SPF 50

- Έλαιο Μαυρίσματος Σώματος

- Βιολογικό Έλαιο Μονόι

- Καταπραϋντικό Τζελ Αλόη Λεβάντα

Στη MYRRO SKINCARE σας προσφέρουμε επιπλέον μια πλήρη σειρά φυσικών προϊόντων που προστατεύουν, ενυδατώνουν και καταπραΰνουν την επιδερμίδα σας όλο το καλοκαίρι.

Χρησιμοποιούμε βιολογικά συστατικά που προέρχονται από βιώσιμες πηγές και ακολουθούν πρακτικές δίκαιου εμπορίου. Επιλέγουμε φιλικές προς το περιβάλλον συσκευασίες για την ελαχιστοποίηση της χρήσης πλαστικού. Σχεδιάζουμε και παράγουμε κάθε ένα από τα προϊόντα μας με προτεραιότητά μας την υγεία σας – και την υγεία του πλανήτη μας.

Πως να φροντίσετε την επιδερμίδα σας το καλοκαίρι

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Καθαρισμός

Ξεκινήστε και ολοκληρώστε την ημέρα σας με το Σαπούνι Καθαρισμού Προσώπου για Κανονική, Ξηρή ή Λιπαρή Επιδερμίδα ή με τον Αφρό Καθαρισμού Προσώπου της MYRRO SKINCARE, ένα ήπιο καθαριστικό που αφαιρεί ρύπους και μακιγιάζ και αναζωογονεί την επιδερμίδα σας. 

Απολέπιση

Χρησιμοποιήστε την Κρέμα Απολέπισης Προσώπου ή το Σαπούνι Απολέπισης Προσώπου της MYRRO SKINCARE 2 με 3 φορές την εβδομάδα, για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και το σμήγμα από τους πόρους & να χαρίσετε μια πιο απαλή και ανανεωμένη όψη στην επιδερμίδα σας.

Τόνωση

Μετά τον καθαρισμό χρησιμοποιήστε το Ενυδατικό Σπρέι Προσώπου της MYRRO SKINCARE για να χαρίσετε φρεσκάδα στην επιδερμίδα σας και να ρυθμίσετε το pH της. Έτσι την προετοιμάζετε για να απορροφήσει καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά που πρόκειται να της προσφέρετε. Συνεχίστε με τον Αναζωογονητικό Ορό Τόνωσης, ο οποίος περιέχει υαλουρονικό οξύ και πανθενόλη (προ-βιταμίνη Β5) για επιπλέον ενυδάτωση και αντιγηραντική δράση. Ολοκληρώστε τη ρουτίνα σας με το Αναπλαστικό Έλαιο Serum, ένα αντιγηραντικό και συσφιγκτικό ελιξίριο εμπλουτισμένο με εκχύλισμα Ακμέλας και σταθεροποιημένη ρετινόλη, που ενισχύει τις ίνες κολλαγόνου του δέρματος και μειώνει τις ρυτίδες. Όλες οι φόρμουλες είναι ενισχυμένες με βιολογικά αιθέρια έλαια και βιολογικά έλαια φορέα ψυχρής έκθλιψης, ιδανικά για όλους τους τύπους δέρματος και όλες τις ηλικίες.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ενυδάτωση

Η MYRRO SKINCARE διαθέτει ενυδατικές κρέμες που καλύπτουν όλες τις ανάγκες. Η Ενυδατική Κρέμα Λάμψης συνίσταται για όλους τους τύπους επιδερμίδας και προστατεύει από τη γήρανση. Η Κρέμα Εξισορρόπησης είναι μια ελαφριά ενυδατική κρέμα ιδανική για λιπαρά δέρματα, ενώ η Αναζωογονητική Κρέμα Αντιγήρανσης συσφίγγει την επιδερμίδα και μειώνει ορατά τις ρυτίδες. 

Φροντίδα ματιών

Ο Ορός Ματιών Εντατικής Σύσφιξης της MYRRO SKINCARE εμπλουτίζει την ευαίσθητη επιδερμίδα των ματιών με υψηλής ποιότητας κολλαγόνο και ελαστίνη. Ακολουθήστε με την Αντιρυτιδική Κρέμα Ματιών Μπλε Λωτός - Ευφράσια, η οποία μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Το ίδιο το εκχύλισμα Ευφράσιας έχει προστατευτικά αποτελέσματα έναντι της φωτογήρανσης που προκαλείται από την UVB και βελτιώνει την υγεία και τη λειτουργία των ματιών [6].

Προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία

Εφαρμόστε τη φυσική μας Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF 30, η οποία προστατεύει από τις βλαβερές ακτίνες UVA και UVB και ενισχύεται με αντιρυτιδικά συστατικά όπως το φυσικό συνένζυμο Q-10 και το Βιολογικό Έλαιο Σταφυλιού ψυχρής έκθλιψης. Για αντηλιακή προστασία με αντιγηραντικές ιδιότητες, αλλά και επιπλέον κάλυψη των ατελειών η Αντιγηραντική Κρέμα Μεσαίας Κάλυψης SPF 30 είναι η λύση για εσάς.

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ

Καθαρισμός & Απολέπιση

Χρησιμοποιήστε το Αναζωογονητικό Αφρόλουτρο της MYRRO SKINCARE για έξτρα ενέργεια στο πρωινό ξεκίνημα της ημέρας σας ή το Χαλαρωτικό Αφρόλουτρο που σας προσφέρει χαλάρωση και ηρεμία. Και τα δύο αφρόλουτρα σώματος περιέχουν ενυδατικά βιολογικά αιθέρια έλαια και είναι ανεμιγμένα σύμφωνα με τις αρχές της αρωματοθεραπείας για μέγιστα αποτελέσματα. Στη συνέχεια, απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα, αποτοξινώστε και συσφίγξτε την επιδερμίδα σας και αφήστε τη να αναπνεύσει με το Έλαιο Απολέπισης Σώματος!

Ενυδάτωση

Αφού περάσετε χρόνο στον ήλιο, εφαρμόστε το Καταπραϋντικό Τζελ Αλόης, ιδανικό για να καταπραΰνει το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο. Για την καθημερινή σας ενυδατική ρουτίνα, ενυδατώστε το δέρμα σας σε βάθος εφαρμόζοντας το ελαφρύ Ενυδατικό Γαλάκτωμα Σώματος με Άνθη Εσπεριδοειδών ή την πλούσια Ενυδατική Κρέμα Σώματος με Σανδαλόξυλο Γιασεμί. Και τα δύο απορροφώνται εύκολα και αφήνουν το δέρμα σας ενυδατωμένο και απαλό. Για εξαιρετικά ξηρό δέρμα, εφαρμόστε το Βούτυρο Σώματος Βανίλια Φουντούκι για να βελτιώσετε την ελαστικότητα και την υφή του δέρματός σας από την πρώτη εφαρμογή.

Προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία

Εφαρμόστε την Αντηλιακή Κρέμα Σώματος SPF 30 ή το Έλαιο Μαυρίσματος Σώματος, τα οποία προστατεύουν από τις βλαβερές ακτίνες UVA και UVB και καταπολεμούν τη γήρανση, αφήνοντάς σας λαμπερό δέρμα.

Βρέφη και Παιδιά

Για τα βρέφη και τα μικρότερα παιδιά είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι πίνουν αρκετό νερό και τρώνε μια υγιεινή διατροφή. Εκθέστε τα σταδιακά στον ήλιο από τις αρχές της άνοιξης, αποφεύγετε να περνάτε χρόνο στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες και χρησιμοποιήστε καπέλα, φυσικά λευκά υφάσματα και όταν είναι κατάλληλο για την ηλικία γυαλιά ηλίου.

Για πρόσθετη προστασία, χρησιμοποιήστε την 100% φυσική Αντηλιακή Κρέμα για Βρέφη & Παιδιά SPF 50 της MYRRO SKINCARE. Ενισχυμένη με Βιολογικό Έλαιο Αβοκάντο και Βιολογικό Αιθέριο Έλαιο Λεβάντας, παρέχει επιπλέον θρέψη και ενυδάτωση για το ευαίσθητο βρεφικό και παιδικό δέρμα.

Η φροντίδα μετά τον ήλιο και το μπάνιο είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος των βρεφών και των παιδιών. Χρησιμοποιείτε πάντα ένα ήπιο αφρόλουτρο όπως το Βρεφικό Σαμπουάν & Αφρόλουτρο MYRRO SKINCARE, με ήπια καθαριστικά που δεν καταστρέφουν τα φυσικά έλαια του δέρματος. Στη συνέχεια ενυδατώστε την επιδερμίδα με το Βρεφικό Έλαιο για ευαίσθητες επιδερμίδες. Τόσο το Βρεφικό Αφρόλουτρο όσο και το Βρεφικό Ενυδατικό Έλαιο είναι εμπλουτισμένα με βιολογικά βοτανικά εκχυλίσματα καλέντουλας και χαμομηλιού, παρέχοντας επιπλέον προστασία και θρέψη.

Απολαύστε το καλοκαίρι σας - με ασφάλεια!!

Ένας ισορροπημένος τρόπος ζωής και μια καθημερινή ρουτίνα περιποίησης που περιλαμβάνει αντηλιακή προστασία είναι το κλειδί για τη διατήρηση ενός υγιούς, λαμπερού δέρματος. Επενδύοντας χρόνο στη φροντίδα της επιδερμίδας σας, μπορείτε να απολαύσετε μακροπρόθεσμα οφέλη και να καθυστερήσετε τα σημάδια γήρανσης. Θυμηθείτε, η συνέπεια είναι το κλειδί, επομένως κάντε την περιποίηση της επιδερμίδας προτεραιότητα στην καθημερινή σας ρουτίνα για λαμπερό δέρμα που διαρκεί μια ζωή. Αγκαλιάστε τη δύναμη της φύσης στην επιδερμίδα σας, συμβάλλοντας ταυτόχρονα σε έναν πιο υγιή πλανήτη και ένα πιο βιώσιμο μέλλον για τις επόμενες γενιές.

Σύνταξη: Δρ Μπελενιώτη Μαρία

Σχεδιασμός: Τζούφκας Βαγγέλης

Επιμέλεια: Δεληγιάννη Μυρτώ

 

References:

[1] Merin KA, Shaji M, Kameswaran R. A Review on Sun Exposure and Skin Diseases. Indian J Dermatol. 2022 Sep-Oct;67(5):625

[2] Kristelle Hughes, Raimana Ho, Jean-François Butaud, Edith Filaire, Edwige Ranouille, et al.. A selection of eleven plants used as traditional Polynesian cosmetics and their development potential as anti-aging ingredients, hair growth promoters and whitening products. Journal of Ethnopharmacology, 2019, 245, pp.112159

[3] Sonia Santander Ballestín, María José Luesma Bartolomé. Toxicity of Different Chemical Components in Sun Cream Filters and Their Impact on Human Health: A Review. Appl. Sci. 2023, 13(2), 712

[4] Kaur CD, Saraf S. In vitro sun protection factor determination of herbal oils used in cosmetics. Pharmacognosy Res. 2010 Jan;2(1):22-5

[5] Cardia GFE, Silva-Filho SE, Silva EL, Uchida NS, Cavalcante HAO, Cassarotti LL, Salvadego VEC, Spironello RA, Bersani-Amado CA, Cuman RKN. Effect of Lavender (Lavandula angustifolia) Essential Oil on Acute Inflammatory Response. Evid Based Complement Alternat Med. 2018 Mar 18;2018:1413940

[6] Ying Liu, Eunson Hwang, Hien T. T. Ngo,.Protective Effects of Euphrasia officinalis Extract against Ultraviolet B-Induced Photoaging in Normal Human Dermal Fibroblasts.Int. J. Mol. Sci. 2018, 19(11), 3327